آموزش ماساژ صورت به شکل تصویری

[ad_1]

اغلب ما تصور می‌کنیم برای جلوگیری از آلودگی پوست‌ صورت‌مان نباید زیاد دست‌هایمان را که طول روز با انواع و اقسام چیزها تماس دارد و آلوده می‌شود به صورت‌مان بزنیم. به همین خاطر معمولا آرایش‌مان را با پدهای مخصوص، پنبه یا انواع دستمال‌های مرطوب آرایشی پاک می‌کنیم. اما دوستان عزیزم عدم ارتباط انگشت‌تان دست با پوست صورت به معنی از دست دادن قدرتمند‌ترین و مؤثرترین ابزار مراقب از پوست‌مان است. هیچ چیزی نمی‌تواند جایگزین انرژی باشد که توسط انگشتان دست ما به پوست صورت‌مان منتقل می‌شود. پس توصیه می‌کنم شما هم به طرفداران ماساژ ملایم صورت با دست بپوندید تا تأثیرات انرژی فوق‌العاده‌ی خودتان و ذهن مثبت‌تان را روی پوست‌تان تجربه کنید.

با این نوشته همراه باشید می‌خواهیم چند تکنیک‌ ساده‌ی ماساژ صورت را با هم مرور کنیم. هرچند ممکن است برای انواع ماساژ‌ها به روغن‌های خاص گیاهی یا لوسیون‌های عمل‌آوری شده نیاز داشته باشیم اما برای انجام ماساژهایی که ما می‌خواهیم به شما معرفی کنیم نیاز به روغن‌ها یا لوسیون‌های خاص یا گرانقیمت و نایاب ندارید.

ماساژ صورت عضلات سفت اطراف فک و جمجمه را نرم می‌کند، گردش خون زیر پوست را افزایش می‌دهد و با تحریک عضلات صورت و مایع لنفاوی پوست، امکان نفوذ عمیق‌تر انواع کرم‌ و سرم‌های موضعی توسط بافت صورت را تقویت می‌کند. همین امر مانع آسیب ناشی از تابش نور طبیعی به پوست می‌شود. از طرفی نواحی مختلف صورت شما هم مانند انگشتان پایتان نقاط فشاری دارند که با اجزای داخلی بدن شما در ارتباط است و به‌وسیله‌ی ماساژ هرکدام از این قسمت‌ها می‌توانید با بیماری‌های مربوط به این اجزای داخلی که از انگشتان پای شما دور هستند مقابله کنید.

تکنیک‌های ماساژ صورت برای درخشان‌شدن پوست صورت

پیش از شروع بهتر است این چند نکته را در نظر بگیرید:

  • برای انجام یک ماساژ صورت خوب باید دمای دست‌هایتان متعادل و کمی گرم باشد، فشاری که به پوست صورت می‌آورید باید از کم تا متوسط افزایش یابد. تماس‌ دست‌هایتان با پوست صورت باید مداوم، به نرمی، روان و ملایم انجام شود و هرگز نباید با دست‌هایتان پوست‌تان را بکشید.
  • حواس‌تان باشد قبل و بعد از ماساژ باید صورت و دست‌هایتان را خوب بشویید و ناخن‌هایتان را هم کوتاه نگه دارید.
  • دوستان عزیزم نسبت به خود مهربان باشید و صورت‌تان را با عشق و محبت لمس کنید.
  • فراموش نکنید اگر مشکل پوستی خاصی دارید باید قبل از ماساژ بیماری‌ پوستی‌تان را درمان کنید.

۱. هر ده انگشت‌تان را بالای ابروهایتان بگذارید و به آرامی پوست پیشانی‌تان را به سمت بالا تا محل رویش موهایتان ماساژ بدهید. مراقب باشید؛ پوست‌تان را تا حدی فشار بدهید که احساس ناراحتی نکنید. این حرکت را ۵ بار تکرار کنید.

ماساژ پیشانی - ماساژ صورت

۲. ابروهای خود را با انگشتان شست و اشاره خیلی آرام نیشگون بگیرید. در هر بار تکرار، با ۴حرکت امتداد ابروهای خود را از داخل به سمت بیرون نیشگون بگیرید. کل این حرکت را هم ۵بار تکرار کنید. این حرکت برای کم کردن سردرد هم مناسب است پس دفعه بعدی که خدایی نکرده دچار سردرد شدید این راه حل را هم امتحان کنید.

ماساژ ابرو - ماساژ صورت

۳. انگشت وسط و سوم هر دو دست خود را روی شقیقه‌هایتان، کنار چشم‌ها بگذارید. چند ثانیه این ناحیه را ماساژ داده سپس انگشتان‌تان را زیر چشم‌تان از خارج چشم به سمت بینی حرکت بدهید. دور چشم و روی استخوان بینی دور بزنید. حالا بالای چشم‌ها و زیر ابروها را از داخل به سمت بیرون، خلاف جهتی که زیر حدقه‌ی چشم را ماساژ دادید، حرکت کنید. در واقع باید یک بیضی دور چشم‌تان از پایین به بالای چشم بکشید طوری که دوباره به نقطه‌ی شروع برسید. حواس‌تان باشد از نقطه‌ی ابتدا تا انتهای این ماساژ نباید انگشتان‌تان را از روی پوست‌تان بردارید. این حرکت باید مداوم و به آرامی انجام شود.

ماساژ چشم - ماساژ صورت

۴. هنگامی که تکرار‌های حرکت قبلی تمام شد به آرامی انگشتان‌تان را از شقیقه‌هایتان در کنار صورت به آرامی تا گردن روی پوست صورت حرکت بدهید. این حرکت باعث می‌شود خون و مایعات لنفاوی پوست جریان ملایم و روان‌تری زیر پوست صورت‌تان داشته باشند. اگر زیر چشم‌هایتان اصطلاحا پف می‌کند و آب جمع می‌شود از انجام این ماساژ و مورد قبلی که تکمیل‌کننده‌ی هم هستند غافل نشوید.

ماساژ طرفین صورت - ماساژ صورت

۵. با انگشت اشاره و سومین انگشت دست به آرامی زیر گوش‌های‌تان را با حرکت چرخشی دور تا دور در امتداد فک تا چانه ماساژ بدهید. این حرکت را می‌توانید آن‌قدر ادامه بدهید تا حس کنید ماهیچه‌های فک‌تان به آرامش لازم رسیده‌اند.

ماساژ فک و چانه - ماساژ صورت

۶. انگشت اشاره و انگشت کناری‌اش را به حالت ۷ فارسی یا V انگلیسی نگه دارید، همان حالتی که همه به عنوان نشانه‌ی پیروزی می‌شناسند. حالا دست‌تان را، ۴۵ درجه به سمت پایین بچرخوانید و طوری نگه‌ دارید که انگشت اشاره بالای لب و انگشت دیگر پایین لب‌ها قرار بگیرد. از دوطرف به پوست اطراف لب به آرامی فشار بیاورید و پوست را به طرفین صورت ماساژ بدهید. ۵بار تکرار این حرکت هم بسیار مطلوب است.

ماساژ اطراف لب - ماساژ صورت

۷. کف دست چپ‌تان را پایین گردن بالای سینه قرار دهید و به آرامی به سمت بالا تا چانه پوستان را ماساژ بدهید. حالا همین کار را با دست راست‌تان در سمت مقابل تکرار کنید. ۵ بار تکرار این حرکت برای ماساژ این ناحیه آرامش گردن مناسب است.

ماساژ گردن - ماساژ صورت

۸. در نهایت باید پوست سرتان را هم با تمام انگشتان هر دست ماساژ بدهید. ماساژ پوست سر باعث می‌شود که بالای سرتان فشار بیشتری احساس کنید اما از اینکه فشار بیشتری نسبت به ماساژ پوست صورت‌تان تحمل کنید، نترسید. حواس‌تان باشد برای ماساژ پشت سرتان انگشتان‌تان را از محل رویش موهایتان تا پشت سر حرکت دهید. هرچند در آغاز این ماساژ در سرتان احساس فشار خواهید کرد اما می‌توانید این حرکت را تا احساس آرامش و نرمی در عضلات سرتان ادامه بدهید.

ماساژ سر - ماساژ صورت

۹. به عنوان حسن ختام و برای احساس آرامش، هر دو دست‌تان را به آرامی طرفین صورت‌تان قرار داده و چند نفس عمیق و آرام بکشید. با هر بازدم تمام افکار مزاحم و آزاردهنده را بیرون بریزید. دوستان عزیزم هیچ فکر بد، هیچ حال بد و هیچ احساس ناخوشایندی را در درون خودتان نگه‌ندارید چون نه تنها به دردتان نمی‌خورد بلکه انرژی شما را هم کم می‌کند.

ماساژ آرامش - ماساژ صورت

ماساژ صورت می‌تواند یکی از بهترین روش‌های پایان دادن به خستگی روزانه باشد و فراموش نکنید؛ هر زمانی که پوست صورت‌تان را ماساژ می‌دهید، حس کنید با آرامش در حال مراقبت از خودتان هستید. پس افکارتان را برای سلامتی، شفا و آرامش متمرکز کنید.

برگرفته از: mindbodygreen

[ad_2]

لینک منبع

روش تهیه ۱۰ ماسک صورت برای پوست خشک

[ad_1]

خشکی پوست یکی از دغدغه‌های افراد، به‌خصوص خانم‌هاست. این مشکل سبب می‌شود که چهره‌ای درخشان و پوست نرمی نداشته باشید. امروزه ماسک‌های شیمیاییِ بسیاری برای درمان خشکی پوست پیشنهاد می‌شود. در عین حال شما می‌توانید با مواد طبیعی و بسیار ساده، ماسک‌های صورتی تهیه کنید که هم پوستی نرم برای‌تان به ارمغان آورد و هم دیگر مشکلات استفاده از مواد شیمیایی را نداشته باشد. پس برای آشنایی با روش تهیه ۱۰ ماسک صورت برای پوست خشک، مقاله را دنبال کنید.



برخلاف پوست چرب، پوست خشک برای تقویت بیشتر، به رطوبت بالا نیاز دارد. اگر پوست‌تان خشک است، باید به‌صورت روزانه پوست خود را تمیز، تقویت و مرطوب کنید تا وضعیت بافت آن بهبود یابد.

به علاوه، ماسک‌های صورت با بالا بردن رطوبت، به بهبود وضعیت پوست خشک کمک می‌کنند. انتخاب ماسک صورت خانگی برای پوست خشک ایده‌آل محسوب می‌شود، چون طبیعی است و هیچ‌گونه آسیبی به پوست نمی‌رساند. میوه‌هایی مثل سیب، آووکادو و هلو، به‌طرز شگفت‌انگیزی روی پوست خشک و مرده اثر می‌گذارند، باعث نرمی آن می‌شوند و سرخی و طراوتی دوباره را برای پوست به ارمغان می‌آورند. شما می‌توانید با ترکیب برخی از مواد موجود در آشپزخانه، در عرض چند دقیقه، برای پوست خود ماسک تهیه کنید.

به برنامه‌ی روزانه‌ی خود این ماسک‌های خانگی را اضافه کنید تا پوستی نرم و درخشان داشته باشید.

۱. ماسک موز

مواد تشکیل‌دهنده:

  • یک عدد موز رسیده؛
  • یک قاشق غذاخوری عسل؛
  • یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون.

روش استفاده و کاربرد

تمامی این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی به‌دست آید. سپس آن را روی تمام صورت خود بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.

فواید ماسک برای پوست

عسل به مرطوب شدن پوست کمک می‌کند، موز و روغن زیتون هم اثرات بد رادیکال‌های آزاد روی پوست را از بین می‌برند و خنثی می‌کنند. همچنین می‌توانید ماسک عسل را به‌صورت جداگانه امتحان کنید.

گفته می‌شود روغن زیتون به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، باعث تولید منظم سبوم (sebum-چربی پوست) می‌شود. بنابر آنچه که گفته شد، این ماسک آرامش‌بخش، نرم‌کننده و مرطوب‌کننده است.

روش جایگزین

ترکیب دو قاشق چای‌خوری پوره‌ی موز، یک قاشق چای‌خوری روغن بادام و دو قطره روغن ویتامین E هم می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر پوست خشک داشته باشد.

اما اگر روغن ویتامین E ندارید، می‌توانید به‌جای آن از تخم‌مرغ استفاده کنید.

موز دارای خواص ضدچین‌وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می‌کند. ویتامین E هم، برای کاهش لکه‌های سنی (لکه‌هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به‌وجود می‌آیند) و جای جوش مؤثر است. این ویتامین علاوه بر اینکه سفت‌کننده‌ی ماسک صورت است، به عنوان یک ماده‌ی مغذی عالی برای پوست عمل می‌کند.

۲. ماسک جو دوسر و بادام زمینی

مواد تشکیل‌دهنده:

  • ۵ الی ۶ عدد بادام زمینی؛
  • دو قاشق غذاخوری جوی دوسر؛
  • دو قاشق غذاخوری ماست؛
  • یک قاشق چای‌خوری عسل.

روش استفاده و کاربرد

بادام‌ها و جوی دوسر را بکوبید تا پودری به‌دست آید. سپس ماست و عسل را اضافه کنید تا خمیر نرمی ایجاد شود. این ماسک را روی صورت خود قرار بدهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.

فواید ماسک برای پوست

بادام زمینی پوست را تغذیه می‌کند، جوی دوسر به آن رطوبت می‌بخشد و ماست علاوه بر سفت کردن ماسک، پوست را نرم و لطیف می‌کند.



۳. ماسک شیر

مواد تشکیل‌دهنده:

  • یک قاشق چای‌خوری شیر؛
  • یک قاشق چای‌خوری خمیر بادام (که از شب قبل آماده شده است)؛
  • یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا؛
  • دو قطره اسانس؛
  • یک قاشق غذاخوری عسل رقیق.

روش تهیه‌ی ماسک

تمامی این مواد را به‌خوبی با هم ترکیب کنید و روی صورت خود بگذارید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را پاک کنید و با آب گرم بشویید. این ماسک یکی از ساده‌ترین ماسک‌های خانگی برای پوست خشک است.

۴. ماسک نارگیل

ماسک نارگیل برای پوست خشک - ماسک صورت برای پوست خشک

این ماسک برای کسانی که پوست خشک و ناحیه‌ی تی (T-zone) چرب دارند، فوق‌العاده است.

مواد تشکیل‌دهنده:

  • نصف قاشق غذاخوری پودر کاکائو؛
  • نصف قاشق غذاخوری عسل؛
  • یک قاشق چای‌خوری آرد جوی دوسر یا آرد نخود؛
  • دو قاشق چای‌خوری شیر نارگیل.

روش تهیه‌ی ماسک

تمام مواد تشکیل‌دهنده را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به‌دست آید، سپس آن را روی صورت خود بمالید و بعد از مدتی آن را بشویید.

اکثر مواد تشکیل‌دهنده‌ی این ماسک خانگی، به‌راحتی در دسترس هستند در نتیجه پوست شما از آسیب مواد شیمیایی و مصنوعی در امان می‌ماند.

فواید ماسک برای پوست

خواص آنتی‌اکسیدانی و پاک‌کنندگی کاکائو، حالت خمودی و خستگی پوست را از بین می‌برد.



۵. ماسک ماست و گل سرخ

ماسک ماست و گل سرخ برای پوست خشک - ماسک برای پوست خشک

مواد تشکیل‌دهنده:

  • یک قاشق غذاخوری ماست؛
  • دو قاشق غذاخوری عسل؛
  • دو قاشق غذاخوری گلاب؛
  • یک کاسه‌ی کوچک گلبرگ گل‌ سرخ.

روش استفاده و کاربرد

تمامی این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی به‌دست آید. سپس آن را روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.

۶. ماسک خیار

ماسک خیار برای پوست خشک - ماسک برای پوست خشک

مواد تشکیل‌دهنده:

  • یک عدد خیار خردشده؛
  • یک قاشق غذاخوری شکر.

روش استفاده و کاربرد

بعد از خرد کردن خیار، شکر را به آن اضافه کنید. بگذارید مدتی در یخچال بماند. سپس آن را روی صورت خود بگذارید و بعد از گذشت ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید.

فواید ماسک برای پوست

خیار اثر خنک‌کنندگی دارد و پوست را نرم و لطیف می‌کند بنابراین برای پوست خشک بسیار مناسب است.



۷. ماسک گل سرخ

ماسک گل سرخ برای پوست خشک - ماسک برای پوست خشک

مواد تشکیل‌دهنده:

  • گل سرخ؛
  • جوی دوسر؛
  • آب.

روش استفاده و کاربرد

گل سرخ را با دو‌سوم قاشق سوپ‌خوری جوی دوسر مخلوط کنید و سپس آب را به آن بیفزایید تا خمیر نرمی به‌دست آید. با استفاده از ماسک قبلی، صورت خود را با شیر بشویید و با استفاده از مقداری پنبه، به صورت‌تان گلاب بزنید. زمانی که خشک شد، آن را با آب بشویید و ماسکی را که آماده کرده‌اید، به روی صورت خود بمالید. اجازه بدهید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید.

فواید ماسک برای پوست

این ماسک برای انواع پوست مناسب است که اثری نیروبخش دارد و روی موی‌رگ‌هایی که دقیقا زیر پوست قرار دارند نیز اثر می‌کند. به‌همین دلیل برای کاهش قرمزی ناشی از موی‌رگ‌ها، استفاده از این ماسک توصیه می‌شود.

۸. ماسک آووکادو

ماسک آووکادو برای پوست خشک - ماسک برای پوست خشک

آووکادو را خرد کنید و دو قاشق چای‌خوری از آن را بردارید. یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری خامه را به آووکادوها اضافه کنید. اگر خامه بسیار غلیظ بود، چند قطره گلاب روی مواد بریزید. در عرض یک دقیقه ماسک میوه‌ای پوست شما آماده می‌شود. تمامی این مواد برای پوست خشک بسیار مغذی و مفید هستند.



۹. ماسک عسل و میوه

عسل هنگام ترکیب با موز، هلو یا آووکادو، به ماسک صورت فوق‌العاده‌ای برای پوست خشک تبدیل می‌شود. برای اینکه خاصیت این ماسک بیشتر شود، می‌توانید چند قطره روغن زیتون به مواد اضافه کنید.

۱۰. ماسک پیاز و میوه

پیاز برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است.

دو قاشق چای‌خوری پیاز را با عسل ترکیب کنید و روی تمامی صورت خود بمالید. بعد از گذشت چند دقیقه صورت خود را بشویید.

این ماسک برای خانم‌های سال‌خورده‌ای که دوست دارند پوستی بدون چین‌وچروک داشته باشند، فوق‌العاده است.



۱۱. ماسک توت فرنگی

ماسک توت فرنگی برای پوست خشک - ماسک برای پوست خشک

ماسکی که از توت فرنگی و عسل تهیه می‌شود، برای پوست خشک بسیار مفید است.

پس از خرد کردن توت فرنگی رسیده، آن را با عسل و جوی دوسر ترکیب کنید.

بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند.

سپس آن را با آب خنک بشویید.

همچنین می‌توانید به‌جای عسل، از ماست استفاده کنید.

امیدواریم که مطالعه‌ی این مقاله برای‌تان مفید بوده باشد و با استفاده از این ماسک‌های طبیعی و خانگی، از داشتن پوستی نرم و شفاف لذت ببرید.

برگرفته از: stylecraze.com

[ad_2]

لینک منبع

پاکسازی پوست صورت با ۹ روشی که چهره شما را متفاوت می‌سازد

[ad_1]

پوست در زیبایی تأثیر زیادی دارد. مراقبت از پوست، یکی از رازهای جوان‌ماندن چهره و زیبایی پوست است. همان‌طور که می‌دانید برای پاکسازی پوست، روش‌های مختلفی وجود دارد، اما درمان‌های خانگی همواره یکی از بهترین روش‌هاست که عوارض جانبی کمتری نیز دارد. در این مقاله می‌خواهیم روش‌های درمانی خانگی بسیار ساده‌ای برای پاکسازی پوست صورت به شما ارائه کنیم تا با استفاده از آنها، پوستی نرم، زیبا و جوان داشته باشید.



منافذ پوست شما می‌تواند با چربی، سلول‌های خشک یا مرده پر شده و همه‌روزه با آلودگی و انواع کثیفی مسدود شود. زمان‌هایی نیز به دلیل زیاد‌بودن گلبول‌های سفید خون، پوست متورم و این منافذ مسدود می‌شود.

جلوگیری از مسدود‌شدن منافذ پوست در جلوگیری از جوش و آکنه بسیار مؤثر است. بهترین راه برای خلاصی از مسدود‌شدن منافذ پوست، داشتن یک رژیم روزانه‌ی مناسب برای مراقبت از پوست است. لایه‌برداری‌های منظم پوست، سلول‌های مرده، چربی، آلودگی و سایر ناپاکی‌هایی را که منجر به مسدود‌شدن منافذ آن می‌شود، از بین می‌برد.

بسیاری از درمان‌های خانگی به شما کمک می‌کند که از دست این منافذ بسته خلاص شوید و از داشتن پوستی نرم و شاداب لذت ببرید.

در اینجا ۱۰ روشِ برترِ از بین‌بردن منافذ مسدود پوست را به شما آموزش می‌دهیم:

۱. بخور صورت

بخار دادن صورت ـ پاکسازی پوست صورت

بخوردادن صورت، درمانی ارزان و بسیار مؤثر برای منافذ مسدود‌شده‌ی پوست و در کل پاکسازی پوست صورت است. این روش منافذ مسدود را باز کرده و اجازه می‌دهد تا انواع آلودگی که وارد پوست شده، شسته‌ شود و از بین برود.

یک قوری را پر از آب کنید و درپوش‌اش را بگذارید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید تا آب داغ شود. زمانی که آب به‌اندازه‌ی کافی داغ شد که بخار تولید کند، قوری را از روی اجاق بردارید. روی سر خود، حوله‌ای بیندازید و صورت خود را رو به بخار آب بگیرید. اجازه بدهید بخار به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به پوست شما نفوذ کند و تقریبا صورت‌تان را خیس کند. سپس به‌آهستگی صورت خود را خشک کرده و از تونر صورت (برای تعادل pH پوست) و مرطوب‌کننده‌ی ملایم (برای محافظت از پوست در برابر خشکی) استفاده کنید. صورت خود را دو بار در هفته بخور بدهید تا منافذ آن پاک شود و پوست‌تان جوان بماند.

نکته: از پاشیدن آب داغ به صورت خودداری کنید، چون می‌تواند پوست شما را بسوزاند.

شکر برای پاکسازی پوست

شکر به‌عنوان یک عامل لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند که به ترمیم بافت التیامی و منافذ مسدودشده‌ی پوست کمک می‌کند.

دو قاشق غذاخوری شکر را به حالت پودر درآورید. آن را در آبِ نصفِ لیمو و مقدار کمی آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این خمیر را روی قسمت‌های آسیب‌دیده‌ی پوست بمالید. به‌آرامی و به مدت ۵ دقیقه، صورت خود را دَورانی ماساژ بدهید. سپس آن را با آب خنک بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید تا از مسدود‌شدن منافذ پوست جلوگیری کند.



۳. گِل رخت‌شویی

گل رخت شویی برای پاکسازی پوست

گِل رخت‌شویی نیز به شما کمک می‌کند که از منافذ مسدودشده خلاصی پیدا کنید و موادی که این منافذ را مسدود کرده‌اند، بیرون می‌کشد. به‌علاوه، گل رخت‌شویی برای پوست‌های چرب نیز بسیار مفید است، چون می‌تواند ترشح بیش‌ازاندازه‌ی چربی را کاهش بدهد و باعث پاکی و سلامت پوست شود.

یک قاشق غذاخوری گل رخت‌شویی، آب و بلغور جودوسر را ترکیب کنید. صورت خود را تمیز کنید و این ترکیب را روی آن بمالید و بگذارید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان بماند. در‌نهایت، صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله‌ی نرم خشک کنید. سپس از یک مرطوب‌کننده‌ی ملایم استفاده کنید. این درمان خانگی را یکبار در هفته انجام دهید.

به‌جای آن می‌توانید مقداری گل رخت‌شویی، گلاب و پودر چوب صندل (از هر کدام به‌اندازه‌ی یکسان) را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به‌دست آید. اگر لازم بود، مقدار آب را کمی بیشتر کنید. این ترکیب را به صورتِ خود که تمیز است، بمالید و بعد از این‌که کاملا خشک شد، بشویید. این روند را یکبار در هفته تکرار کنید.

عسل برای پاکسازی پوست

عسل نیز برای جلوگیری از مسدود‌شدن منافذ پوست بسیار مفید است. این ماده همچنین می‌تواند در کاهش ترشح بیش از اندازه‌ی چربی روی پوست و تنگ‌تر‌کردن منافذ آن مؤثر باشد. به‌علاوه، عسل به هیدارته نگهداشتن پوست کمک می‌کند.

عسل را روی منطقه‌ی آسیب‌دیده‌ی پوست بمالید. آن را ماساژ داده و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار دو یا سه بار در هفته انجام دهید تا از مسدود‌شدن منافذ پوست جلوگیری شود.

همچنین می‌توانید از ترکیب سه قاشق غذاخوری عسل و دو قاشق چای‌خوری پودر دارچین، نوعی ماسک صورت تهیه کنید. این مخلوط را روی پوست صورت بمالید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشورید. این روش درمان خانگی را یک یا دو بار در هفته، به‌منظور از بین‌بردن چربی و آلودگی‌های منافذ پوست انجام دهید.

همچنین می‌توانید ماسکی دیگر تهیه کنید: دو قاشق غذاخوری ماست ساده، یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون را باهم مخلوط کنید و روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک صورت را یکبار در هفته استفاده کنید تا آلودگی‌های منافذ از بین‌ برود و پوست‌تان تغذیه شود.



لیمو برای پاکسازی پوست

لیمو نیز می‌تواند به‌منظور جلوگیری از مسدود‌شدن منافذ پوست مورد استفاده قرار گیرد. «اسیدسیتریک» موجود در لیمو، به لایه‌برداری پوست کمک می‌کند و آلودگی‌ها و چربی‌های منافذ آن را پاک می‌کند.

آبِ لیموی تازه را گرفته و روی پوست بمالید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه به‌آرامی صورت خود را ماساژ دهید. سپس آن را با آب ولرم بشویید، صورت خود را خشک کنید و از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید. این کار را یک‌روز‌درمیان انجام بدهید.

همچنین می‌توانید یک ماسک صورت از ترکیب یک قاشق چای‌خوری آب لیمو، یک قاشق چای‌خوری ماست ساده، یک قاشق چای‌خوری عسل و ۵ تا ۶ قاشق چای‌خوری شکر تهیه کنید. این ترکیب را روی پوست خود قرار داده و به مدت ۲ دقیقه به‌آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب ۱۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این روش را هفته‌ای ۲ بار انجام دهید.

پوست لیمو هم نرم‌کننده و تمیزکننده‌ی بسیار خوبی است. برای جلوگیری از مسدود‌شدن منافذ پوست، می‌توانید به‌راحتی پوست لیمو را روی پوست بمالید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید و این کار را هفته‌ای ۲ بار انجام بدهید.

جوش شیرین برای پاکسازی پوست

جوش‌شیرین یک لایه‌بردار عالی پوست است که می‌تواند با از بین‌بردن سلول‌های مرده‌ی پوست، آلودگی و سایر ناپاکی‌ها، از مسدود‌شدن منافذ پوست جلوگیری کند. به‌علاوه، جوش‌شیرین باعث تعادل pH پوست‌شده و آن را سالم‌تر و جوان‌تر نشان دهد.

با دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین و یک قاشق چای‌خوری آب، یک پاک‌کننده‌ی قوی صورت تهیه کنید. مواد تشکیل‌دهنده را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. این خمیر را روی صورت خود بمالید و به مدت چند دقیقه به آرامی و به‌صورت دورانی ماساژ دهید. اجازه بدهید حدود ۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. می‌توانید از این ماسک هفته‌ای یک بار استفاده کنید.

شما می‌توانید به‌جای‌آن، از ترکیب حاصل از ۲ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین، یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین، آبِ نصف لیمو و ۵ قاشق چای‌خوری عسل استفاده کنید. تمامی این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و سپس روی صورت خورت خود بگذارید. بعد از ۵ دقیقه، آن را بشویید. این روش را هفته‌ای یک یا دو بار انجام دهید.



۷. تخم‌مرغ

سفیده تخم مرغ برای پاکسازی پوست

برای درمان منافذ مسدودشده‌ی پوست، می‌توانید از سفیده‌ی تخم‌‌مرغ استفاده کنید. سفیده‌ی تخم‌مرغ دارای خواصی است که پوست را شفاف و جوان‌تر می‌کند. این ماده اندازه‌ی منافذ را کوچک‌تر کرده و از پوست‌ شما در برابر هرگونه آلودگی محافظت می‌کند.

سفیده‌ی تخم‌مرغ را هم‌بزنید تا کف کند. آن را به مدت ۵ دقیقه در یخچال قرار بدهید و سپس با آبِ نصف لیمو ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

ترکیب دیگری هم با تخم‌مرغ می‌تواند برای پوست مفید باشد: یک قاشق چای‌خوری بادام‌زمینی پودرشده، یک قاشق چای‌خوری عسل و سفیده‌ی یک تخم‌مرغ را با هم ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به‌دست آید. این خمیر را روی صورت خود قرار داده و به‌صورت دورانی ماساژ دهید. بگذارید تا کاملا خشک شود و سپس با یک دستمال مرطوب آن را پاک کنید. این ماسک را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

جودوسر برای پاکسازی پوست

جودوسر یکی از موادی است که می‌تواند در جلوگیری از مسدود‌شدن منافذ پوست مؤثر باشد. این ماده می‌تواند منافذ پوست شما را تمیز کرده و چربی اضافی آن را جذب کند. به‌علاوه، جودوسر می‌تواند به شیوه‌ای ملایم، از پوست شما لایه‌برداری کند.

نصف فنجان جودوسر را پخته را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را با دستمال مرطوب پاک کنید و صورت خود را با آب خنک یا کاملا سرد بشویید. از این ماسک می‌توانید یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.



۹. جعفری

جعفری برای پاکسازی پوست

جعفری به‌طور مؤثری از مسدود‌شدن پوست توسط سموم و سایر آلودگی‌ها جلوگیری ‌می‌کند.

یک کاسه را پر از جعفری کرده و آن را خوب بشویید. حدود ۳۰۰ گرم آب جوش را داخل کاسه بریزید. اجازه دهید که خنک شود و سپس این مخلوط را از صافی رد کنید تا برگ‌های جعفری کاملا از آب جدا شود. یک پارچه‌ی تمیز را در این محلول بخیسانید. سپس آن را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوست خود نگهدارید. شما می‌توانید این روش را یکبار در روز یا هر دو روز یکبار انجام دهید.

منبع: top10homeremedies

[ad_2]

لینک منبع