کم کاری تیروئید و کاهش وزن

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

کم کاری تیروئید و کاهش وزن

سن: 50 سال

وزن اولیه: 101 کیلوگرم

کاهش وزن: 25 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

سالها من پذیرفته بودم که چاقی من بیشتر ناشی از کم کاری غده تیروئیدم است. من به خاطر ابتلا به اختلال کم کاری تیروئید خود را محکوم به چاقی و اضافه وزن می دانستم. به این ترتیب فکر می کردم هیچ راهی برای کاهش وزن ندارم و رژیم گرفتن نمی تواند باعث حل شدن مشکل و لاغری ام شود. از طریق یک برنامۀ تلویزیونی با کلینیک رژیم درمانی آقای دکتر فرشچی آشنا شدم. از آنجا که همسرم و پسرم نیز دچار اضافه وزن بودند همۀ خانواده با هم به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردیم.

بعد از آنکه شروع به رعایت رژیم هایی که برایمان تنظیم شده بود کردیم تازه فهمیدیم که چقدر تغذیۀ ما با تغذیۀ سالم فاصله دارد. بعد از چند هفته اجرای رژیم به مقدار قابل توجهی وزن کم کرده بودم و سایزم نیز کوچکتر شده بود. خودم باور نمی کردم که بتوانم در چند هفته تأثیر کم غذا خوردن یا بهتر بگویم درست غذا خوردن را ببینم. درست است که کم کاری تیروئید سرعت کاهش وزنم را نسبت به سایرین کمتر می کند اما به هر حال من هم موفق شدم به کمک رژیم های اصولی و استاندارد با سرعت قابل قبولی وزن کم کنم. من بعد از سال ها موفق شدم 9 ماه به طور پیوسته به رعایت رژیم غذایی خود ادامه دهم و وزن خوبی کم کنم.  بعد از کاهش وزن احساس کسالت و خستگی کمتری می کردم. همسر و پسرم نیز با کمک رژیم های نوین به کاهش وزن خوبی دست یافتند و همراهی آنها با من در این راه باعث شد من نیز راحت تر و با قوت قلب بیشتری به اجرای رژیم هایم ادامه دهم. در مدت نه ماه موفق شدم نزدیک به 25 کیلوگرم وزن کم کنم. البته همچنان در حال پیروی از رژیم هستم و به هیچ وجه قصد ندارم با بازگشتن به عادات غذایی سابق خود دوباره چاق شوم.


 



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *