کاهش وزن و کاهش سایز

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

کاهش وزن و کاهش سایز

سن: 29

وزن اولیه: 78

کاهش وزن: 20 کیلو در 8 ماه

من بارها با تلاش بسیار توانسته بودم وزنم را کمی پایین بیاورم ولی هر بار بعد از چند ماه دوباره به وزن قبلی خود بازمی گشتم. این امر باعث شده بود که کلا از کاهش وزن نامید شوم و به وزن جدید خود عادت کنم. مدتی بود که داستان موفقیت افراد مختلف در کلینیک نوین را در مجله می خواندم اما جرات شروع رژیمی دوباره و شکست را نداشتم. تا اینکه بعد از سالها با یکی از دوستانم ملاقات کردم و متوجه شدم که او با رعایت رژیم آقای دکتر فرشچی توانسته وزن خوبی کم کند. من نیز وسوسه شدم تا برای یک بار دیگر رژیم را امتحان کنم و به نظرم این یکی از تصمیم هایی بود که زندگی من را تغییر داد و باعث شد تا من دوباره اعتماد به نفس سابق خود را بازیابم.

بعد از ثبت نام در کلینیک و شروع رژیم در هفته اول وزنی کم نکردم این امر باعث شد نامید شوم و حتی تصمیم بگیرم که برنامه را ادامه ندهم اما دوستم من را تشویق کرد تا همچنان همین راه را پیش بگیرم و تضمین کرد که به زودی به نتیجه خواهم رسید. خوشبختانه حق با او بود و در هفته دوم وزنم تغییر کرد. این امر برای من که بارها بر اثر رژیم های مختلف وزن خود را کاهش و دوباره افزایش داده بودم موفقیت بزرگی محسوب می شد. با اینکه روند کاهش وزنم کند بود اما از نتیجه ای که می گرفتم راضی بودم با افزایش شدت و مدت ورزش این روند بهتر شد. در کنار رژیم برای لاغری موضعی و درمان سلولیت از دستگاه اندرمولب که در کلینیک نوین بود نیز استفاده کردم . ترکیب این سه روش یعنی رژیم، ورزش و استفاده از دستگاه نتیجه ای بی نظیر برای من داشت. نتیجه ای که دستیابی به آن برایم به آرزویی دست نیافتنی تبدیل شده بود. به این ترتیب در مدت 8 ماه توانستم 20 کیلو وزن کم کنم و به وزن و سایز دلخواه خود برسم. با توصیه های آقای دکتر مدت 6 ماه است که توانسته ام وزن خود را حفظ کنم.


 



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *