کاهش اسید اوریک خون با رژیم اینترنتی

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

کاهش اسید اوریک خون با رژیم اینترنتی

سن: 59  سال


وزن اولیه: 110 کیلوگرم


کاهش وزن:19 کیلوگرم


مدت کاهش وزن: 6  ماه


مدتی قبل به علت احساس درد خفیف در انگشتان پا به پزشک مراجعه کردم. ایشان پس از انجام آزمایشاتی به این نتیجه رسید که اسید اوریک خونم افزایش یافته است و متاسفانه به نقرس مبتلا شده ام. پزشک اضافه وزن شدید و الگوی غذایی نادرست را از علل این بیماری معرفی کرد و به من توصیه کرد که حتما تحت نظر یک متخصص تغذیه از یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن و کنترل علائم بیماری ام استفاده کنم. من در گذشته از طریق سایت اینترنتی کلینیک رژیم درمان نوین با آقای دکتر فرشچی آشنا شده بودم.


با توجه به وضعیت شغلی ام امکان مراجعه حضوری به کلینیک را نداشتم. بنابراین تصمیم گرفتم در دوره های اینترنتی که زیر نظر آقای دکتر برگزار می شد، شرکت کنم. پس از ثبت نام در دوره 3 ماهه رژیم درمانی و مشورت با مشاور تغذیه ای که برایم مشخص شده بود، ایشان دو راهکار را برای درمان بیماری ام لازم دانستند. ابتدا کاهش وزن و سپس محدود نمودن آن دسته از منابع غذایی که سبب افزایش اسید اوریک خون می شود. با دریافت اولین رژیم متوجه شدم که بسیاری از مواد غذایی که من عادت به مصرفشان داشتم از جمله غذاهایی هستند که سبب افزایش اسید اوریک خون می شوند. در واقع رژیم غذایی ام شامل همه گروه های غذایی بود، اما مقدار مصرف هر کدام از مواد غذایی کاملا کنترل شده بود و باید برخی مواد غذایی را کمتر مصرف می کردم. در مدت شش ماه رعایت رژیم، عادات غذایی ام اصلاح شده و خیلی سالم تر غذا می خوردم. دیگر از غذاهای ناسالم مانند فست فود و … فاصله گرفته بودم. کاهش وزن، اصلاح الگوی غذایی و در نتیجه کاهش اسید اوریک خون از دستاوردهای مهمی بود که من موفق شدم طی این مدت به آن دست یابم و امیدوارم بتوانم با ادامه دوره به وزن ایده آل نزدیک شوم.


 



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *