چاقی در اثر کورتون و رهایی از آن

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

چاقی در اثر کورتون و رهایی از آن

سن: 43 سال

وزن اولیه: 107

کاهش وزن: 22 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 6 ماه

من چند سال پیش به دلیل ابتلا به نوعی بیماری پوستی، برای مدتی طولانی مجبور به مصرف داروهای کورتونی شدم و در این مدت به دلیل افزایش اشتها و همچنین افزایش استعداد به افزایش وزن که از عوارض این داروها بود به سرعت چاق شدم البته از قبل هم شخص لاغری نبودم و اضافه وزن داشتم ولی مصرف داروها به این وضعیت دامن زد و آن را چند برابر نمود. در دوران بیماری خودم نمی توانستم رژیم بگیرم چراکه باعث احساس ضعف شدید در من می شد و به همین دلیل قادر به ادامه دادن رژیم خود نبودم. پس از بهبود نسبی بیماری و کاهش مقدار مصرف داروهایم تصمیم گرفتم اضافه وزن خود را کم کنم.

به همین دلیل به پیشنهاد یکی از دوستانم که از مراجعین قبلی کلینیک رژیم درمانی نوین بود به آنجا مراجعه کردم و در دوره های رژیم درمانی ثبت نام نمودم. رژیم هایی که برایم تنظیم می شد بسیار مفید بود، به خصوص موارد و نکات تغذیه ای که در جلسات مختلف ودر هر برنامه رژیمی آموزش داده می شد خیلی در افزایش انگیزه ام برای کاهش وزن کارآمد بود. در طی مدتی که من تحت رژیم درمانی بودم، مراجعه و ویزیت های مستمر و منظم باعث می شد انگیزه ام را حفظ کنم و ناامید نشوم. پس از اجرای رژیم متوجه شدم مسئول چاق شدن من فقط داروها نبوده است و تنها بخشی از چاقی ام مربوط به مصرف داروها بوده است و مقدار زیادی از چاقی من به دلیل رفتارهای نادرست تغذیه ای بوده است که داشته ام. با اجرای رژیم ها به تدریج از وزن من کم می شد و حتی سیر بهبودی بیماری ام نیز سریع تر شد. دانستن این نکته که چاقی می تواند وضعیت بیماری های پوستی را شدت بخشد برایم بسیار جالب بود. من در مدت شش ماه موفق شدم 22 کیلوگرم از وزن خود را به تدریج و بدون احساس گرسنگی شدید کم کنم. همچنین شرکت در این دوره ها باعث شد آگاهی ام نسبت به مسائل تغذیه ای و روش زندگی سالم افزایش یابد و مرا مصمم کند که تا پایان عمر وزن خود را در محدوده سلامت حفظ نمایم.



[ad_2]

لینک منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *