عاشقان فست فود و رژیم

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

عاشقان فست فود و رژیم

سن: 32 سال

وزن اولیه: 102 کیلوگرم

کاهش وزن: 36 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

من از دوران دبیرستان چاق شدم. درست از زمانی که شروع به خوردن فست فود نمودم. تا قبل از آن من از فست فود خوشم نمی آمد اما به تدریج ذائقه ام تغییر کرد و به یک فست فود خور حرفه ای تبدیل شدم. باز شدن پای فست فود به برنامۀ غذایی ام همانا و چاق شدن سریع و پیوستۀ من همانا. بی اغراق می توانم بگویم هر ماه چاق تر از ماه قبل می شدم. این روال ادامه داشت تا چاقی ام جدی شد. اسید اوریک خونم افزایش پیدا کرد و دچار افزایش چربی بد خون شدم. از وضعیت ظاهری اندام ام که بگذریم، چاقی وضعیت سلامتی ام را نیز به هم زده بود. همیشه رویای لاغر شدن را در ذهن خود می پروراندم اما هیچ وقت موفق نشدم بیش از سه روز به قول و قرار هایی که با خودم می گذاشتم وفا کنم. بعد از سه روز انگار یادم می رفت که با خود قرار گذاشته ام کم غذا بخورم یا غذاهای چاق کننده نخورم و تا چند وقت بعد که دوباره به یاد چاقی خود نیفتم پرخوری ادامه داشت.

پس از سال ها رنج بردن از چاقی و عوارض آن در محل کارم با شخصی همکار شدم که که اندام خیلی مناسبی داشت و همیشه سرحال و شاداب به نظر می رسید. از طریق او با آقای دکتر فرشچی و کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم. وقتی برنامۀ رژیم را دریافت کردم احساسی به من می گفت که مانند دفعات پیش موفق به اجرای آن نخواهم شد. اما بر عکس انتظارم دو هفته از اجرای رژیم گذشت و من اصلاً ناپرهیزی نکردم. به خوبی به یاد دارم که پس از اولین وزن گیری در مطبِ آقای دکتر فرشچی، از دیدن کاهش وزن سه کیلوگرمی در کمتر از سه هفته از خوشحالی در پوست خود نمی گنجیدم. من راز ادامه دادنم به رژیم را داشتن یک برنامۀ منسجم و پیروی از آن می دانم. به لطف خدا موفق شدم نه ماه پی در پی به اجرای رژیم های کلینیک نوین ادامه دهم و در این مدت علاوه بر کاهش وزنی معادل 36 کیلوگرم، موفق به کاهش اسید اوریک و چربی خون نیز شدم.



[ad_2]

لینک منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *