شادابی بیشتر با حفظ وزن سالم

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

شادابی بیشتر با حفظ وزن سالم

سن: 31 سال

وزن اولیه: 80 کیلوگرم

کاهش وزن: 15 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 3  ماه

من همیشه از اینکه چهره ام خسته و خموده به نظر می رسید ناراحت بودم. همیشه وقتی افراد سنم را می فهمیدند اظهار تعجب می کردند و می گفتند که مسن تر به نظر می رسم و فکر می کنم این موضوع برای هیچ خانمی خوشایند نباشد. البته من همیشه به دلیل کار و گرفتاری زیاد ناشی از آن خسته بودم اما اضافه وزن نیز باعث می شد احساس خستگی و کسالت بیشتری داشته باشم و چهره ام پیرتر به نظر برسد. من عاشق مواد قندی و شیرین هستم و حتی می توانم بگویم به این قبیل مواد اعتیاد داشتم و اگر روزم را با یک مادۀ شیرین شروع نمی کردم تا آخر شب احساس بدی داشتم. اما در مطالب علمی مختلف خوانده بودم که قند های ساده و شیرینی جات چه بلایی سر سلامتی می آورد و حتی از اثرات سوء آن بر افزایش روند پیری و آسیب رسیدن به پوست نیز آگاه بودم اما به برنامه ای نیاز داشتم که مرا در ترک کردن این عادت راهنمایی کند.

من توسط یکی از دوستانم که به صورت اینترنتی از برنامه های رژیم درمانی نوین استفاده کرده بود با این کلینیک آشنا شدم و من نیز به صورت اینترنتی در سایت این کلینیک ثبت نام کردم. نتیجۀ اجرای رژیم ها عالی بود. به تدریج عادت هایی از قبیل خوردن شکر و شیرینی و تنقلات را کم کردن و دریافت میوه ها و سبزیجات تازه و نوشیدن آب را جایگزین نمودم. این تغییرات تأثیر بسیار خوبی بر کاهش وزنم داشت. احساس سنگینی جای خود را به احساس سبکی و شادابی داده بود. تنها در مدت سه ماه توانستم 15 کیلوگرم از وزن خود را تحت نظر آقای دکتر فرشچی کم کنم. اکنون از ظاهر چهره و اندام خود بسیار راضی هستم و از اینکه با کلینیک رژیم درمانی نوین و رژیم ها و مطالب تغذیه ای مفید آن بهره مند می شوم بسیار خوشحالم.


 



[ad_2]

لینک منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *