سوزش معده را با کاهش وزن تسکین دهید

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

سوزش معده را با کاهش وزن تسکین دهید

سن: 43 سال

وزن اولیه: 82

کاهش وزن: 18 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 6 ماه

من بعد از ازدواج به تدریج چاق شدم. هر سال چند کیلو اضافه  وزن پیدا می کردم. افزایش وزنم خیلی سریع نبود و شاید هر سال 2 تا 3 کیلوگرم بر وزنم اضافه می شد اما بعد از 15 سال دیگر اضافه وزنم به نهایت خود رسیده بود. کم کم عوارض چاقی را در خودم حس می کردم. احساس سنگینی، بالا رفتن چربی خون و خستگی زودرس و بدتر از همه احساس ترش کردن و سوزش معده بعد از غذا خوردن و یا هنگام خوابیدن بود. گاهی معده ام آنقدر درد می گرفت که فکر می کردم قلبم درد می کند و حالم خیلی بد می شد.

من از طریق برنامه های تلویزیونی با آقای دکتر فرشچی آشنایی داشتم و مطالب سایت اینترنتی ایشان را نیز به صورت مرتب مطالعه می کردم. با خواندن داستان کاهش وزن مراجعینِ ایشان، من نیز ترغیب شدم که اقدام به کاهش وزن نمایم. از آنجا که سه فرزند مدرسه ای دارم و درگیر کارهایشان هستم فرصت مراجعۀ حضوری نداشتم و به همین دلیل از طریق اینترنتی در دوره های سه ماهۀ رژیم درمانی ثبت نام کردم. مراحل کار ثبت نام و تشکیل پرونده خیلی راحت و سریع انجام شد و کارشناسی برایم تعیین شد که روند کاهش وزن و عملکرد من را تحت نظر داشته باشد و من می توانستم سؤالاتی را که برایم پیش می آمد از ایشان بپرسم. از همان ابتدای رژیم که مقداری کاهش وزن داشتم وضعیت ترش کردن معده ام خیلی بهتر شد و من متوجه شدم که یکی از دلایل اصلی سوزش معده ام استفاده از غذاهای سرخ شده بوده است. همینطور خود کاهش وزن باعث شد فشار از روی دستگاه گوارشم برداشته شود. با به کار بستن توصیه هایی که در برنامۀ رژیمی خود در ارتباط با سوزش معده داشتم وضعیتم خیلی بهتر شد و اکنون دیگر برایم آزار دهنده نیست. در مدت شش ماه که مثل یک چشم بر هم زدن گذشت من موفق شدم از اضافه وزنی که سال ها با خود به دوش می کشیدم رها شوم.



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *