رژیم لاغری خانم پرستار

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

رژیم لاغری خانم پرستار


سن : 28 سال
وزن اولیه : 92
کاهش وزن: 25
مدت کاهش وزن: 6 ماه
من به عنوان پرستار در بیمارستان مشغول به کار هستم. حدود سه سال پیش ازدواج کردم و بعد همراه همسرم از تهران به شهرستان نقل مکان کردیم. تقریبا همیشه وزن نرمالی داشتم اما بعد از ازدواج و نقل مکان و دوری از خانواده به تدریج وزنم بالا رفت. این موضوع باعث ناراحتی من شده بود. خواهرم در تهران برای کاهش وزن به کلینیک نوین مراجعه کرده بود. او من را نیز تشویق کرد تا در دوره های غیر حضوری کلینیک شرکت کنم. من هم از طریق سایت کلینیک اقدام کردم و در دوره های اینترنتی ثبت نام نمودم. بعد از شروع رژیم تقریبا چند بار د رهفته با خواهر خود تماس داشتم و در مورد پیشرفت ها و مشکلات خود صحبت می کردیم. اگر مطلب جدید تغذیه ای در سایت نوین خوانده بودم به خواهرم هم می گفتم. این اشتراک باعث شد تا من و خواهرم بیش از گذشته به هم نزدیک شویم. همسرم هم ازتغییراتی را که در ظاهر و روحیه من می دید خوشحال بود و من را تشویق می کرد. اوایل برای رعایت رژیم خصوصا زمانی که شیفت شب بودم مشکل داشتم اما با مشورت با کارشناس توانستم این مشکل را نیز حل کنم. طی دو دوره توانستم 15 کیلو وزن کم کنم. حالا احساس سلامتی می کنم و این انرژی مثبت را به بیماران و همکارانم هم منتقل می کنم. گاهی اوقات به این موضوع فکر می کنم که در آینده باردار خواهم شد و دوباره وزنم بالا خواهد رفت اما حالا دیگر نگران نیستم چون می دانم که در آن زمان به کجا مراجعه کنم و از چه کسی کمک بگیرم.


[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *