تغییر نتیجه آزمایشات در 3 ماه

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

تغییر نتیجه آزمایشات در 3 ماه

سن: 42 سال

وزن اولیه: 80

کاهش وزن: 10 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 3 ماه

من در جوانی همیشه وزن متناسبی داشتم و هیچگاه دغدغۀ کاهش وزن و رژیم گرفتن و پرهیز غذایی و … نداشتم. خوشبختانه جزء افرادی بودم که سرعت سوخت و ساز بالایی دارند و بدون آنکه ذره ای مراقب وضعیت خورد و خوراک خود باشم یا فعالیت بدنی داشته باشم، از تناسب اندام خوبی برخوردار بودم. اما با پا گذاشتن به مرحلۀ میانسالی سوخت و ساز بدنم تغییر پیدا کرد، به تدریج به وزنم اضافه شد و هر سال احساس می کردم که تجمع چربی در بدنم بیش از سال گذشته شده است. چند وقت پیش پس از انجام آزمایشات خون متوجه شدم که قند خونم در مرز ابتلا به دیابت قرار دارد و چربی خونم نیز در حالت هشدار قرار دارد.

وقتی دیدم که بی توجهی به برنامۀ غذایی باعث از دست دادن سلامتی ام شده است، خود را ملزم نمودم که اقدام به کاهش وزن کنم و تغییرات عمده ای در ارتباط با سلامتی در زندگی خود ایجاد کنم، این بود که به کلینیک تخصص رژیم درمانی نوین مراجعه کردم که از طریق چند نفر از همکارانم با آنجا آشنا شده بودم و در جریان اثربخشی برنامه های رژیمی اش قرار گرفته بودم. پس از مراجعه به کلینیک آقای دکتر فرشچی یک برنامۀ رژیمی مشخص برای من تنظیم نمودند و طبق برنامه من باید به مدت سه ماه از آن پیروی می کردم. هنوز سه هفته از اجرای رژیم ها نگذشته بود که که قند خونم به حالت طبیعی بازگشت و با همان چند کیلوگرم کاهش وزن احساس سبکی خوبی به من دست داده بود. گنجاندن اقلام غذایی سالم در برنامۀ غذایی و اجتناب از مصرف غذاهای غنی از انرژی و فقیر از مواد مغذی باعث شد وضعیت کلی سلامتی ام بهبود یابد. پس از اتمام دورۀ رژیم درمانی و در پایان 3 ماه نتیجۀ آزمایش خونم به کلی از این رو به آن رو شد و دیگر نه اثری از قند خون لب مرز بود و نه اثری از تری گلیسرید بالا.



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *