بهبود دیابت و فشارخون با رژیم

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

بهبود دیابت و فشارخون با رژیم

سن: 52 سال

وزن اولیه: 121

کاهش وزن: 32 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

من دو سه سالی است که مبتلا به بیماری قند خون بالا شده ام و برای کنترل قند خون خود از دارو های مختلفی مصرف می کنم، البته چند داروی دیگر نیز برای پوکی استخوان و کاهش فشار خون استفاده می کنم. مصرف روزانه یک مشت قرص به مدت طولانی برایم خیلی ناراحت کننده و سخت است. چندی پیش یک برنامه تلویزیونی دیدم که با حضور آقای دکتر فرشچی ترتیب داده شده بود و از این طریق با ایشان آشنا شدم و با مراجعه به کلینیک رژیم درمانی نوین، آقای دکتر فرشچی برای من یک برنامه رژیمی مناسب حالم تنظیم کردند. تمام مواردی را که یک فرد مبتلا به دیابت باید در غذا خوردن و روش زندگی خود رعایت نماید به من آموزش داده شد. در روزهای اول تغییر رفتارهایی که سال ها به آن عادت کرده بودم برایم دشوار بود. مثلاً من هرگز در طی 39 سال زندگی عادت به پیاده روی و ورزش روزانه نداشتم، به نوع غذاها توجه نداشتم و هر روز دو وعده غذای برنجی می خوردم. اما نتیجه این روشِ زندگی چیزی جز ابتلا به چند نوع بیماری و اضافه شدن قرص های مختلف به لیست داروهایم نبود. به همین دلیل پس از دریافت برنامه رژیمی همه تلاش خود را کردم که هر هفته رژیم خود را به طور دقیق اجرا نمایم. در هر جلسه ویزیت که آقای دکتر نسبت به روند کاهش وزن و همینطور کاهش قند خونم اظهار رضایت می کردند قوای من برای ادامه تلاش های تجدید می شد. به مرور زمان وزنم کم می شد و درد استخوان هایم نیز کمتر می شد. دوز مصرفی داروهای کنترل قند خونم نیز کاهش یافت. در واقع اجرای رژیم های نوین خیلی برایم مفید بود و باعث شد هم به کاهش وزن و تناسب اندام برسم و هم به بهبود سه بیماری مختلفِ دیابت، فشار خون و پوکی استخوان کمک کرد.



[ad_2]

لینک منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *