با کاهش وزن بسیاری از مشکلات سلامتی ام رفع شد

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

با کاهش وزن بسیاری از مشکلات سلامتی ام رفع شد

سن: 38 سال

وزن اولیه: 97

کاهش وزن: 26 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 6 ماه

من در دوران بارداری بسیار چاق شدم ولی متأسفانه نتوانستم طی دوران شیردهی و حتی پس از آن هم وزنم را کم کنم. سالها گذشت اما اضافه وزن ناشی از بارداری ام همچنان باقی مانده بود و دیگر به چاق بودن عادت کرده بودم. از کودکی از اطرافیانم شنیده بودم که چاقی ام الامراض و مادر تمام بیماری هاست و بعدها به صحت آن پی بردم. چراکه بعد از گذشت چند سال چربی خونم بالا رفت، کمر دردهای شدید داشتم و مبتلا به سوزش معده شدید شده بودم به طوری که بعد از خوردن غذا معده ام درد می گرفت و نفسم بند می آمد. به علت درد شدید معده و ترش کردن به متخصص گوارش مراجعه کردم وایشان به من گفتند که دچار نوعی بیماری به نام ریفلاکس شده ام که البته بسیار شایع است.

 به من پیشنهاد کردند که تحت نظر آقای دکتر فرشچی وزن کم کنم و تغذیه صحیحی داشته باشم چراکه معتقد بودند که مهمترین عامل در تسکین آن اجتناب از پرخوری، بدخوری و چاقی است. به این ترتیب من به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردم و طی دو دوره اجرای رژیم درمانی های آن به وزن قبل از بارداری خود رسیدم. حتی قبل از آنکه آزمایش دهم مطمئن بودم که چربی خونم پائین تر آمده چراکه به طور محسوسی سرحال تر شده بودم و دیگر از بی حالی، سرگیجه و سستی خبری نبود. سبک تر شده بودم و به راحتی پیاده روی می کردم، کمر دردم کمتر شده بود حتی معده ام آرام گرفته بود و خیلی کم پیش می آمد که ترش کنم. رژیم نوین رژیم انعطاف پذیری بود مثلا از آنجا که من به علت مشکل معده ام نمی توانستم خیلی از غذاها را تحمل کنم، جایگزین های معادل آن غذا ها را برایم در رژیم قرار می دادند و این باعث می شد که من بتوانم به اجرای رژیم ادامه دهم. اکنون من به همه می گویم چاقی ام الامراض است و هر چه زودتر باید خود را از رنج چاقی رها کرد.


 



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *