بازگشت سلامتی با کاهش وزن

[ad_1]


افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم
درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي
از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي
غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني
هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟


اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات
بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد
و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند
خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش
انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به
بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره
نماييم:

بازگشت سلامتی با کاهش وزن

سن: 33 سال

وزن اولیه: 110 کیلوگرم

کاهش وزن: 29 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

مدتی قبل به دلیل تنگی نفس و درد در قفسه سینه به پزشک مراجعه کردم، پس از انجام آزمایشات مختلف، مشخص شد که نه تنها کلسترول خون بالا دارم بلکه به گرفتگی عروق خونی هم مبتلا شده ام. پزشک معتقد بود که در کنار مصرف دارو باید حتما به کاهش وزن  اقدام کنم. متاسفانه شغل من به گونه ای بود که وقتی برای ورزش نداشتم. از طرفی به علت مشغله کاری، بیشتر اوقات از فست فود و غذاهای آماده استفاده می کردم. تمام این دلایل دست به دست هم داده بودند تا من اضافه وزن زیادی پیدا کنم. وزن بالا باعث می شد که خیلی زود احساس خستگی کنم. راه رفتن برایم سخت بود. تنگی نفس و تپش قلب داشتم. تا زمانی که تنگی نفس و درد قفسه سینه برایم آزاردهنده نشده بود خیلی به عواقب وزن زیادی که داشتم، فکر نمی کردم. اما بعد از هشدارهای پزشک متوجه شدم حتما باید برای درمان خود به فکر چاره باشم.

چون به دلیل مشغله زیاد نمی توانستم خودم به دنبال متخصص تغذیه بگردم، از دوستان و آشنایان در این زمینه کمک خواستم. سرانجام یکی از دوستان عنوان کرد که در یکی از مجلات مطالبی در مورد کلینیک رژیم درمانی نوین خوانده است. بعد از تماس با کلینیک متوجه شدم که علاوه بر مراجعه حضوری می توانم در دوره های غیر حضوری نیز شرکت کنم. خیلی خوشحال شدم که جایی پیدا شده که با شرایط من تطابق دارد و بدون اینکه خللی در کار روزانه من ایجاد شود می توانم به طور غیر حضوری از خدمات کلینیک رژیم درمانی نوین استفاده کنم. با شروع دوره رژیم متوجه شدم که اجرای رژیم آن چنان که فکر می کردم سخت نیست. البته در ابتدا ناپرهیزی هایی داشتم و گاهی فست فود و غذاهای آماده می خوردم اما به مرور زمان یاد گرفتم که با توجه به شرایط زندگی خودم چگونه انتخاب های غذایی بهتری داشته باشم. درنتیجه اجرای رژیم ها کاهش وزن زیادی داشته ام. پزشک از کاهش کلسترول خون و وضعیت قلبی عروقی من راضی است. خودم نیز احساس سبکی می کنم.


 



[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *